Jumlah Sperma Bisa Ditingkatkan dengan Pola Makan - Tribun Jateng

TRIBUNJATENG.COM – Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat jumlah sperma berkurang.

Padahal, jumlah sperma merupakan salah satu faktor yang menentukan keberhasilan program kehamilan.

Semakin sedikit jumlah sperma, semakin rendah pula tingkat kesuburan seorang pria.

• Resmi Diumumkan, Mulai April Karyawan Bergaji hingga Rp 16 Juta Per Bulan Bebas Pajak Penghasilan

• Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Gempuran Udara AS Tewaskan Jenderal Iran di Irak

• Kabar Terbaru Mansyur S Pedangdut yang Kebingungan Bayar Listrik Lantaran Sepi Manggung

• Lapan RI Keluarkan Peringatan Adanya Asteroid Dekati Bumi, Ini Waktunya

Salah satu cara untuk mendongkrak jumlah sperma adalah dengan memperbaiki pola makan.

Hal itu dibuktikan dalam penelitian terhadap lebih dari 2.900 pria dengan usia rata-rata 19 tahun.

Mereka yang menjalani pola makan tinggi ikan, ayam, sayuran, buah, dan cukup air putih, diketahui memiliki jumlah sperma lebih tinggi dibanding dengan pria yang menjalani pola makan tidak sehat, seperti makanan instan, tinggi gula, dan tepung.

Menurut ketua peneliti peneliti postdoctoral dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, Feiby Nassan, jumlah sperma pada pria yang pola makannya sehat sekitar 167 juta, diikuti dengan penganut pola makan vegetarian 151 juta, dan pola makan Denmark sekitar 146 juta.

Sebaliknya, pria dengan pola makan tidak sehat memiliki jumlah sperma sekitar 122 juta.

Selain itu, kadar hormon seks mereka juga lebih rendah.

Faktor lain yang sudah terbukti memengaruhi jumlah sperma adalah lingkungan, seperti kebiasaan merokok, radiasi, pestisida, dan juga paparan logam berat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mungkinkah Jumlah Sperma Ditingkatkan Lewat Makanan?"

• Dicap sebagai Wanita Tidak Baik, Jennifer Dunn: Coba Kamu Jadi Saya, Capek!

• Mantan Polisi di Kudus Kembangkan Ritual Sesat, Istri Dipanggil Kanjeng Ratu, Ini Kesaksian Tetangga

• Tak Tahu Harga Velg Mobil BMW Jutaan Rupiah, Pencuri Asal Solo Jual ke Loak Rp 400 Ribu : Buat Judi

• Warga Solo Positif Virus Corona, Rudy Tetapkan KLB : Siswa Belajar di Rumah, Tempat Wisata Ditutup

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
March 14, 2020 at 02:21AM
https://ift.tt/2w4JWXR

Jumlah Sperma Bisa Ditingkatkan dengan Pola Makan - Tribun Jateng
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini