Inilah 7 Cara Mengajarkan Kebiasaan Makan Sehat pada Anak, di Antaranya Menerapkan Makan Bersama - Tribun Medan

TRIBUN-MEDAN.com - Makan bukan hanya sekadar kegiatan untuk mengenyangkan perut.

Lebih dari itu, makan merupakan upaya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi anak maupun orang dewasa.

Makan juga memiliki peran vital untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan meningkatkan kesehatan.

Oleh karena itu, penting bagi setiap orangtua untuk mengajarkan kebiasaan makan sehat pada anak sejak dini.

Untuk mengajarkan kebiasaan tersebut, ada beberapa hal yang bisa menjadi panduan bagi para orangtua.

1. Jadikan rutinitas

Pastikan makanan sehat menjadi menu standar untuk keluarga.

Usahakan agar semua orang terlibat dalam memilih menu makanan yang bergizi dan enak.

Kita bisa membawa anak-anak ke supermarket atau pasar.

Dengan begitu, mereka dapat memilih buah dan sayuran segar.

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
September 23, 2019 at 05:27AM
https://ift.tt/34W0azf

Inilah 7 Cara Mengajarkan Kebiasaan Makan Sehat pada Anak, di Antaranya Menerapkan Makan Bersama - Tribun Medan
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini