Pixabay
Keluarga sedang makan bersama.
Bobo.id - Apakah teman-teman masih sering makan bersama dengan keluarga, baik itu sarapan, makan siang, maupun makan malam?
Sekarang ini, mungkin makan bersama keluarga sudah jarang dilakukan. Ini bisa terjadi karena banyak hal.
Ada keluarga yang tidak bisa makan bersama karena orang tuanya bekerja dari pagi hingga malam.
Baca Juga: Presiden Jokowi Resmikan 'Tol Langit' Palapa Ring, Ini 3 Faktanya
Ada juga yang lebih suka makan sendiri-sendiri sambil melakukan aktivitasnya masing-masing.
Padahal makan bersama keluarga bukan hanya sekadar makan supaya kenyang, tapi justru bisa memberikan banyak manfaat untuk kita, lo.
Mulai dari manfaat fisik hingga mental, ini dia beberapa manfaat yang bisa didapatkan saat makan bersama keluarga.
Baca Juga: Ada yang Sampai 10 Jam, 5 Hewan Ini Bisa Menahan Napas Paling Lama
1. Mempererat Kedekatan dengan Keluarga
Makan bersama keluarga bisa mempererat kedekatan dengan semua anggota keluarga, nih.
Saat makan bersama, kita bisa sambil mengobrol tentang apa saja bersama orang tua, kakak, ataupun adik.
Kita bisa bercerita tentang kejadian yang dialami di sekolah atau bertanya tentang berbagai macam hal.
Kita juga bisa bercanda dan tertawa bersama keluarga sehingga kita akan semakin dekat dan akrab.
Baca Juga: Benarkah Pakaian Berwarna Hitam Akan Lebih Cepat Kering saat Dijemur?
2. Belajar Kebiasaan Makan yang Baik
Teman-teman mungkin pernah mendengar tentang table manner, yaitu etika saat kita makan.
Yap, makan juga merupakan suatu kegiatan yang membutuhkan etika supaya tetap sopan jika makan di tempat umum.
Misalnya memegang sendok di tangan kanan dan garpu di tangan kiri, kecuali untuk teman-teman yang kidal.
Baca Juga: Keren! Di Namibia, Ada Laut yang Langsung Berbatasan dengan Gurun
Kita juga dilatih untuk makan dengan teratur dan tidak berantakan hingga ke meja atau ke lantai.
Dengan makan bersama keluarga, orang tua kita bisa mengajarkan tentang table manner supaya melatih kita untuk tetap menjaga kesopanan saat makan.
3. Makan Makanan yang Bernutrisi
Saat kita makan bersama keluarga di rumah, biasanya makanan yang disajikan adalah makanan buatan orang tua.
Baca Juga: Dibandingkan dengan Meteor, Mengapa Kita Lebih Jarang Melihat Komet?
Orang tua akan memasak berbagai macam makanan dan kemudian disajikan di atas meja makan.
Makanan buatan sendiri memang biasanya lebih menyehatkan daripada makanan yang dibeli di luar, apalagi makanan cepat saji.
Hal ini membuat asupan nutrisi di dalam tubuh kita terpenuhi, teman-teman.
Nah, itu dia beberapa manfaat makan bersama keluarga. Mulai sekarang, yuk, ajak orang tua untuk makan bersama!
Baca Juga: Jadi Kotoran di Dalam Hidung, Apa Fungsi Upil dan Dari Mana Asalnya?
Lihat video ini juga, yuk!
Video Pilihan
PROMOTED CONTENT
"makan" - Google Berita
October 15, 2019 at 05:30PM
https://ift.tt/35Adtpl
Wah, Ternyata Makan Bersama Keluarga Punya Banyak Manfaat! Apa Saja? - Bobo
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Wah, Ternyata Makan Bersama Keluarga Punya Banyak Manfaat! Apa Saja? - Bobo"
Post a Comment