Terlalu Banyak Makan Ini Justru Bikin Perut Gampang Lapar - Fimela.com

Karbohidrat sederhana bukan hanya rendah serat, tapi juga rendah vitamin dan mineral sehingga tidak memberi banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Buruknya lagi, karbohidrat jenis ini juga tinggi kalori sehingga terlalu banyak makan akan membuat tubuh cepat gemuk.

Beberapa contoh karbohidrat sederhana berasal dari olahan tepung terigu seperti roti, mi dan pasta. Nasi putih dan gula juga merupakan karbohidrat sederhana.

Jadi, jika kamu merasa mudah lapar meski sudah banyak makan, kemungkinan karena terlalu banyak makan karbohidrat sederhana, Sahabat Fimela.

#GrowFearless with FIMELA

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
October 09, 2019 at 12:06PM
https://ift.tt/2ATMS8r

Terlalu Banyak Makan Ini Justru Bikin Perut Gampang Lapar - Fimela.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini