Karbohidrat sederhana bukan hanya rendah serat, tapi juga rendah vitamin dan mineral sehingga tidak memberi banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Buruknya lagi, karbohidrat jenis ini juga tinggi kalori sehingga terlalu banyak makan akan membuat tubuh cepat gemuk.
Beberapa contoh karbohidrat sederhana berasal dari olahan tepung terigu seperti roti, mi dan pasta. Nasi putih dan gula juga merupakan karbohidrat sederhana.
Jadi, jika kamu merasa mudah lapar meski sudah banyak makan, kemungkinan karena terlalu banyak makan karbohidrat sederhana, Sahabat Fimela.
#GrowFearless with FIMELA
Let's block ads! (Why?)
"makan" - Google Berita
October 09, 2019 at 12:06PM
https://ift.tt/2ATMS8r
Terlalu Banyak Makan Ini Justru Bikin Perut Gampang Lapar - Fimela.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
Related Posts :
5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Naik - Liputan6.com
Liputan6.com, Jakarta - Ada banyak hal yang bisa membuat perut kita buncit dan berat badan naik. T… Read More...
Saat Puan Makan di Kantin DPR, Makanan Ini yang Dipesannya - Tribunnews
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pimpinan DPR RI meninjau kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa, (8/… Read More...
7 Manfaat Sehat Kalau Kamu Makan Malam Sebelum Pukul 19.00 - DetikcomFOLLOW detikFood
Galeri Foto
iStock - detikFood Selasa, 08 Okt 2019 16:30 WIB
Jakarta -… Read More...
Tolak Jamuan Makan, Mahasiswa Batal Dialog dengan Khofifah - CNN Indonesia
Surabaya, CNN Indonesia -- Rencana silaturahmi antara Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa,… Read More...
Makan Bareng Bisa Mendorong Kita Santap Porsi Lebih Banyak - ayobandung.com
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM--Sebuah studi meta-analisis menunjukkan bahwa seseorang cenderung makan le… Read More...
0 Response to "Terlalu Banyak Makan Ini Justru Bikin Perut Gampang Lapar - Fimela.com"
Post a Comment