Jadwal Makan Anak Berantakan Bisa Sebabkan Stunting, Ini Solusi yang Tepat - Tribunnews

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Stunting pada anak atau anak yang mengalami kurang gizi ternyata bisa disebabkan juga oleh jadwal makan anak yang berantakan.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Juwalita Surapsari Sp. GK menjelaskan jadwal makan anak yang berantakan ini bahkan bisa terjadi pada ibu yang beprofesi sebagai ibu rumah tangga.

Saat ibu sibuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga, anak yang lapar lalu mengambil cemilan di atas meja dan ketika waktunya makan besar mereka kenyang karena camilan tadi.

Baca: Kementan Lakukan Intervensi Gizi Sensitif Percepat Penurunan Stunting

“Apalagi anak dengan mudahnya ngambil cemilan itu, sehingga anaknya kenyang dan keluhan ibunya pas lagi jam makan dia gak mau makan,” ucap dr. Juwalita di acara Grid Healt Talk Event di Jakarta Pusat, Jumat (14/2/2020).

Anak yang seharusnya makan dengan gizi yang tepat jadi mendapatkan gizi yang kurang karena hanya kenyang dari cemilan saja.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Juwalita Surapsari Sp. GK di acara Grid Health Talk Event di Jakarta Pusat, Jumat (14/2/2020).

Dr. Juwalita pun menceritakan pengalamannya ketika memberikan terapi konseling pada anak dengan gizi burun dan hanya membenarkan waktu makannya saja.

Setelah jadwal makannya dibenarkan anak tiga tahun tersebut tinggi badannya dan berat badannya terus meningkat.

“Dalam satu tahun tinggi anak tersebut naik 9 cm dan berat badan naik 4 kilo hanya dengan memperbaiki jadwal makan,” kata dr. Juwalita.

Adapun jadwal makan yang tepat untuk anak sesuai dengan umurnya, sebagai berikut:

Usia enam sampai delapan bulan

• 06.00  ASI
• 08.00 Makan pagi
• 10.00 ASI
• 12.00 Makan siang
• 14.00 ASI
• 16.00 Makanan Selingan
• 18.00 ASI
• 20.00 ASI

Usia sembilan sampai sebelas bulan

• 06.00  ASI
• 08.00 Makan pagi
• 10.00 Makanan Selingan
• 12.00 Makan siang
• 14.00 ASI
• 16.00 Makanan Selingan
• 18.00 Makan Sore
• 20.00 ASI

 Usia 12 sampai 23 bulan

• 06.00  ASI
• 08.00 Makan pagi
• 10.00 Makanan Selingan
• 12.00 Makan siang
• 14.00 ASI
• 16.00 Makanan Selingan
• 18.00 Makan Sore
• 20.00 ASI

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
February 14, 2020 at 10:12PM
https://ift.tt/2HmBB3P

Jadwal Makan Anak Berantakan Bisa Sebabkan Stunting, Ini Solusi yang Tepat - Tribunnews
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini