TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahu nggak jika kamu menginginkan sesuatu untuk dimakan berarti itu adalah suatu signal soal kondisi tubuh kamu.
Yang mana ini dapat digunakan tubuh untuk mengirim pesan kepada.
Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan apa yang mengirimkan sinyak pada tubuh bahwa dia sebenarnya kekurangan sesuatu.
Cokelat
makan cokelat sering dikaitkan dengan kekurangan magnesium.
Jika tubuh kekurangan magnesium, hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.
Studi lain memberikan bukti bahwa makan antara 100 dan 400 gram cokelat hitam setiap hari mungkin merupakan cara alami untuk menyembuhkan depresi.
Sayangnya, cokelat biasa yang tersedia di supermarket tidak termasuk cokelat hitam dan mengandung gula dalam dosis tinggi.
Makanlah almond atau bisa menggunakan cokelat batangan bebas susu yang mengandung lebih dari 70% kakao.
Manis-manis
Ada hubungan yang jelas antara obesitas dan kurang tidur.
Tidak hanya karena membuat penurunan berat badan secara fisik menjadi sulit, tetapi juga karena tubuh sangat membutuhkan gula ketika lelah.
Karena sebagian besar produk gula yang tersedia penuh dengan gula rafinasi,
Ganti permen, donat, dan kue kering lainnya dengan buah-buahan seperti ceri, persik, atau semangka.
"makan" - Google Berita
February 05, 2020 at 12:59PM
https://ift.tt/36WFruY
Tahu Nggak Jenis Makanan yang Ingin Kalian Makan Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh? - Tribun Manado
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Tahu Nggak Jenis Makanan yang Ingin Kalian Makan Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh? - Tribun Manado"
Post a Comment