Ingin Menaikkan Berat Badan, Jangan Sering Makan Sendirian - Fimela.com

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa mereka yang makan bersama-sama orang lain akan makan 48% lebih banyak dibandingkan makan sendirian. Fenomena ini disebut peneliti dengan 'social facilitation', yaitu keadaan di mana orang tidak sadar makan lebih banyak karena interaksi sosial yang ia lakukan dengan orang yang ada di sekitarnya selama makan.

Fenomena ini bisa dijelaskan juga dengan dua alasan, yaitu karena orang merasa lebh bahagia dan nyaman sehingga makan lebih banyak ketika ngobrol. Orang juga ingin membangun kesan yang menyenangkan terhadap orang lain dengan makan lebih banyak karena orang yang makan sedikit terkesan bukan orang menyenangkan diajak bersosialisasi.

Lagipula, perasaan menjadi lebih baik atau orang menjadi lebih bahagia ketika bisa makan bersama, jadi dua manfaat kesehatan bisa didapat ya ladies. Selagi ingin menaikkan berat badan, kamu juga membangun hubungan sosial yang menyenangkan.

#GrowFearless with FIMELA

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
November 13, 2019 at 10:16AM
https://ift.tt/2rxkwiS

Ingin Menaikkan Berat Badan, Jangan Sering Makan Sendirian - Fimela.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini