Jadwal Makan Anak Perlu Diatur, Simak 4 Alasannya - Fimela.com

Pengaturan jadwal makan anak sangat penting untuk menghindari gangguan makan. Untuk anak usia di atas satu tahun, jadwal makanan utam dan selingan harus diatur setiap harinya, durasi makan anak harus dibatasi dan tak boleh lebih dari 30 menit, dan anak hanya boleh mengonsumsi air putih di antara waktu makan.

4. Mencegah Anak Melakukan Kebiasaan Mengemut Makanan

Penyebab tersering dari kebiasan mengemut makanan adalah seringnya berlama-lama dalam proses makan. Batasi waktu makan selama 30 menit. Rata-rata anak berusia 1-3 tahun hanya mampu berkonsentrasi untuk makan kurang dari 30 menit.

Meski mungkin pada praktiknya agak sulit untuk membuat jadwal makan yang teratur untuk anak, tetap saja kita perlu mencobanya. Semoga dengan begitu, kita bisa mengoptimalkan tumbuh kembangnya jadi lebih baik lagi.

#GrowFearless with FIMELA

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
December 17, 2019 at 07:12AM
https://ift.tt/2Pq4vVA

Jadwal Makan Anak Perlu Diatur, Simak 4 Alasannya - Fimela.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini