KEBIASAAN makan setiap orang berbeda-beda. Ada yang bisa memakan berbagai jenis makanan, tapi ada juga yang pemilih. Selain itu, ada yang makan dengan lambat, namun di sisi lain ada yang sanggup menghabiskan makanan dalam waktu singkat alias makan cepat.
Beberapa orang yang mampu menghabiskan makanan dalam sekejap biasanya memiliki kebanggaan tersendiri. Padahal makan cepat bisa membawa sejumlah masalah kesehatan. Apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini sepeti yang Okezone rangkum dari Pink Villa.
Makan berlebihan
Saat makan terlalu cepat, seseorang cenderung tidak memerhatikan porsi yang ia konsumsi. Ketika makanan sudah habis sedangkan dirinya merasa lapar, maka tak menutup kemungkinan ia akan menambah porsi.
Makan cepat menyebabkan otak tidak diberi waktu untuk menyadari perut sudah kenyang. Pada akhirnya, hal itu dapat membuat jumlah kalori yang masuk ke tubuh lebih banyak daripada yang dibutuhkan sehingga berdampak kenaikan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.
"makan" - Google Berita
December 10, 2019 at 10:06AM
https://ift.tt/2t0gOix
Bukan Cuma Obesitas, Ini 5 Dampak Buruk Makan Cepat - Okezone
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Bukan Cuma Obesitas, Ini 5 Dampak Buruk Makan Cepat - Okezone"
Post a Comment