5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Bisa Anak Anda Makan selama #DiRumahAja - Pikiran Rakyat

PIKIRAN RAKYAT – Ada banyak alasan untuk memberikan makanan tinggi serat kepada anak dan untuk memastikan Anda memenuhi kecukupannya.

Makanan serat pastinya berhubungan erat dengan masalah pencernaan, makan ini juga penting bagi anak Anda.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan tinggi serat yang akan anak Anda makan selama di rumah aja.

Baca Juga: Kota Sukabumi Buat Peta Khusus Penyemprotan Disinfektan Dibantu Sejumlah Relawan 

1. Pisang

Dengan 3,1 gram serat dalam pisang porsi sedang, ini merupakan buah sebagai camilan sore yang baik dikonsumsi anak Anda.

2. Apel

Setiap anak menyukai renyahnya apel, dengan 3,6 gram serat dalam porsi kecil, dan memberi anak satu apel sehari mungkin benar-benar cara yang tepat.

Baca Juga: Google dan Apple Turun Tangan Ciptakan Software Pelacak Orang yang Terinfeksi COVID-19 

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
April 11, 2020 at 01:34PM
https://ift.tt/2Rv6I2x

5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Bisa Anak Anda Makan selama #DiRumahAja - Pikiran Rakyat
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini